Gli Atti di  Sunnah  Concernenti i Pasti

La Sunnah prima e durante il pasto:

1. Cominciare dicendo “Bismillah”: “Nel nome di Allah.”

2. Utilizzare la mano destra per mangiare.

3. Servirsi del cibo che si trova davanti a voi. Queste tre atti rappresentano una Sunnah e sono citati insieme in un hadith: “O giovane uomo, pronuncia il nome di Allah, utilizza la mano destra per mangiare e mangia quello che si trova davanti a te.”

4. Pulire il boccone che cade a terra e mangiarlo. Ciò stando all’hadith seguente: “Se un boccone di cibo cade ad uno di voi, lo si ripulisca dallo sporco che vi si è attaccato e lo si mangi.” [Muslim]

5. Utilizzare tre dita per mangiare, a meno che non ci sia una ragione che lo impedisce.

6. La posizione ideale mentre si mangia sarebbe stare inginocchiati, seduti sulle piante dei piedi oppure seduti sul piede sinistro con la gamba destra piegata ed il ginocchio rivolto verso l'alto. Quest'ultima posizione è preferibile come ha affermato Al-Hafidh in “Al-Fath”(ispirazione).

La Sunnah dopo il pasto:

1. Leccarsi le dita ed il palmo della mano. Il Profeta (la pace e le benedizioni di Allah siano su di lui) ha raccomandato di leccarsi le dita ed il palmo della mano dopo il pasto e ha affermato: “Voi non potete immaginare la benedizione che si trova in esso.”

2. Lodare Allah dopo il pasto: “Allah è soddisfatto del servitore che Lo loda dopo aver terminato il suo pasto.” [Muslim].

Il Profeta (la pace e le benedizioni di Allah siano su di lui) faceva questa invocazione dopo aver terminato il suo pasto: “Lode ad Allah che mi ha donato questo cibo e me l'ha procurato senza sforzi da parte mia.”

“A colui che fa questa invocazione verranno perdonati tutti i peccati precedenti.” [Riportato da Abu Dâwud, At-Thirmidhi ed Ibn Majah). Al-Hafidh ed Al-Albâni hanno considerato questo hadith buono].

Gli atti di Sunnah da compiere prima, durante e dopo i pasti sono in totale 15 considerando tre pasti al giorno. Se si consumano degli spuntini fra i pasti principali, il totale sarà maggiore.

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[1] Sunnah:  narrazioni, tradizioni e detti del Profeta (la pace e le benedizioni di Allah siano su di lui) estrapolati dalla sua vita.