1 – Отстранить руки от боков.

2– Отстранить руки от бедер.

3 – Отстранить бедра от голеней.

4– Держать колени ног раздельно.

5 – Выпрямить ступни ног.

6 – Подушечки пальцев ног должны опираться об землю.

7--Ступни ног сунна держать вместе (сжать  их  друг к другу).

8– Поставить руки  параллельно плечам или ушам.

9– Раскрыть кисти рук.

10 – Пальцы рук  соединить и держать их вместе.

11– Направить руки в сторону Киблы.

12– Сидеть между двумя земными поклонами в одной из двух следующих положений:

а-  В положении  аль-икъаъ, то есть поставить  ступни ног прямо  и сесть на них.

б- В положении  аль – ифтираш, то есть  поставить прямо  правую ступню и сесть  на левую.

Это во время первого ташаххуда (согнуть  ступню левой ноги  и сесть на неё, а правую поставить прямо). Во время второго ташаххуда  можно сидеть в одном из следующих положений:

а- Поставить прямо правую ступню, а левую поставить под голень правой и сесть на землю. 

б- Как и первое положение только правую  ступню не надо ставить прямо, а нужно поставить её также как и левую.

в- Поставить прямо правую ступню, а левую поставить между бедром и голенью

13 - Руки, раскрыв, поставить на  бёдра и сжать пальцы рук вместе.

14– Двигать указательным пальцем от начала  и до  конца  первого ташаххуда.

15  – Повернуть голову направо, затем налево при таслиме (произношении  слов: Ас- саляму  алайкум ва рахмату Аллах).

16 – Сидеть для аль – истираха  (передышка, отдых) после второго земного поклона в первом и   третьем ракаатах, перед тем как встать на следующий ракаат. Во время  неё ничего не говорится.

· Итого действия - сунан, которые повторяются в каждом ракаате   25 сунан и во всех обязательных молитвах повторное количество их достигает  425 сунан.

·И повторное количество этих сунан в желательных молитвах (а их 25 ракаатов, как мы уже упоминали) достигает 625 сунан.

· Если же человек выполняет Дзуха и ночные молитвы и соблюдает эти сунан в каждом ракаате,  то вознаграждение ему  за это  только увеличивается.

· Некоторые из вышеупомянутых  сунан совершаются всего один или два раза во время совершения молитвы, например:

1 – Поднятие рук во время такбир  аль - ихрам.

2 – Поднятие рук при вставании на третий ракаат, если в молитве есть два ташаххуда.

3 – Движение  указательным пальцем от начала и до конца ташаххуда, как в первом  ташаххуде,  так  и во втором.

4 – Поворачивание головы направо, затем налево при таслиме.

5 – Сидеть для аль - истираха (отдыха). Эта сунна повторяется дважды в четырех ракаатной молитве, а во всех остальных молитвах по одному разу: в обязательных и желательных.

6 – Ат – таваррук - то есть сидение  на ягодицах, выпрямив  ступню правой ноги, а ступню левой ноги поставив под голень правой ноги.  Это во время второго ташаххуда, в молитве, которая состоит из двух  ташаххудов.

·Эти сунан выполняются по одному разу во время совершения молитвы, кроме движения указательным пальцем при чтении ташаххуда, оно повторяется дважды в каждой обязательной молитве, кроме утренней.

Также сидение для аль - истираха  повторяется дважды в четырех ракаатной молитве. Итого будет 34 сунан.

· В желательных молитвах же все эти сунан, кроме второй и шестой, повторяются дважды и того в общем будет 48 сунан.

·Мой благословенный брат, старайся приукрасить свою молитву этими сунан, чтобы добиться большого воздаяния и высокой степени у Аллаха.